La gratitud es simplemente un sentido profundo y genuino de aprecio por lo que tienes en tu vida.
Por las cosas grandes y pequeñas.
Por el aire que respiras; el amor incondicional de tu mascota; la bendición de alguien que te ama.
Muchas de estas cosas las damos como "hechas" y muy pocas veces nos sentamos a apreciarlas.
Por eso hoy te invito a que hagas este ejercicio.
Siéntate un rato y escribe algo o escribele a alguien por quien sientas profundo agradecimiento.
Esto no debería ser sólo un ejercicio intelectual o mental, sino algo que te llegue y te emocione.
Porque cuando realmente te llenas con la emoción de la apreciación, tus emociones cambian, te sientes mejor, sin ira, sin ansiedad, con menos angustia....
Más "liviano".
Y no es que agradecer te adelgace pero sí ayuda a cambiar tu mentalidad y tu forma de ver y hacer las cosas y eso cambia tu realidad.
Tomate un tiempo hoy mismo y hazlo.
GRACIAS A TODOS USTEDES MIS LECTORES, A QUIENES ME ESCRIBEN ALGO, A QUIENES SENCILLAMENTE DICEN "ME GUSTA", EN FIN A TODOS Y CADA UNO DE USTEDES, PUESTO QUE SI ESTÁN EN MI LISTA ES PORQUE DEFINITIVAMENTE ALGO BONITO DEJARON EN MI VIDA Y POR ESO ESTÁN ACÁ. FELIZ DÍA!!!!!!!
