GRATITUD!!!

La gratitud es simplemente un sentido profundo  y genuino de aprecio por lo que tienes en tu vida. 

Por las cosas grandes y pequeñas. 

Por el aire que respiras; el amor incondicional de tu mascota;  la bendición de alguien que te ama.

Muchas de estas cosas las damos como "hechas" y muy pocas veces nos sentamos a apreciarlas.

Por eso hoy te invito a que hagas este ejercicio.

Siéntate un rato y escribe algo o escribele a alguien por quien sientas profundo agradecimiento.

Esto no debería ser sólo un ejercicio intelectual o mental, sino algo que te llegue y te emocione.

Porque cuando realmente te llenas con la emoción de  la apreciación, tus emociones cambian, te sientes mejor, sin ira, sin ansiedad, con menos angustia....

Más "liviano".

Y no es que agradecer te adelgace pero sí ayuda a cambiar tu mentalidad y tu forma de ver y hacer las cosas y eso cambia tu realidad.

Tomate un tiempo hoy mismo y hazlo.

GRACIAS A TODOS USTEDES MIS LECTORES, A QUIENES ME ESCRIBEN ALGO, A QUIENES SENCILLAMENTE DICEN "ME GUSTA", EN FIN A TODOS Y CADA UNO DE USTEDES, PUESTO QUE SI ESTÁN EN MI LISTA ES PORQUE DEFINITIVAMENTE ALGO BONITO DEJARON EN MI VIDA Y POR ESO ESTÁN ACÁ. FELIZ DÍA!!!!!!!